|
|
|
www.html-kodlari.tr.gg
|
Köksal ŞAHİN
Erenler Vadisi Site Yöneticisi
|
|
|
|
|
www.erenler-vadisi.tr.gg |
|
|
|
|
|
|
 |
|
KALBiMiZ iCiN |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
KALBİMİZ İÇİN
Diyelim ki, mesainiz bitti ve akşam 18:30 civarında, alışılmadık derecede zorlu
bir iş gününün ardından tek başınıza arabanıza binip evin yolunu tuttunuz.
Çok yorgunsunuz ve canınız da fena halde sıkkın.
MÜTHİŞ GERGİN VE SİNİRLİ BİR HALDESİNİZ…
Birdenbire göğsünüzde, kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan
korkunç bir ağrı hissediyorsunuz. En yakın hastaneye sadece on dakikalık
mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp başaramayacağınızdan bile
emin değilsiniz.
NE YAPACAKSINIZ 
Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor;
etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor. Kalp atışları düzensizleşen ve
kendisini bayılacakmış gibi hisseden birinin bilincini yitirmeden önce yanlızca
10 SANİYE kadar zamanı vardır. Bu durumda ne yapmanız gerekir?
CEVAP
1- Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın.
2- Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın;
öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün,
tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün .
3- Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu
ya yardım gelene dek ya da kalp atışlarınız
tekrar normale dönene dek sürekli yapın.
NEDEN ?
1- Derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur.
2- Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır.
3- Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır.
4- Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce
hastaneye yetişecek zaman tanır.
Melyatderesi Sitesine Paylaşımı için Teşekkür eder
HEPİNİZE SAĞLIKLI YARINLAR DİLERİZ
Site Yönetimi
|
|
|
|
|
|
|
