Erenler Vadisi
 
  ERENLER VADiSi
  DAMAR SLAYTLAR
  Yöneticiye Özel Mesaj
  iLETiSiM FORMU
  ZiYARETCi DEFTERi
  SiNEMA FiLMLERi
  M KEMAL ATATURK
  CANAKKALE iNTROSU
  BANNER & GiFLER
  ERENLER VADiSi SLAYT
  DiZi MUZiKLERi iNDiR
  KARADENiZ MP3-2008
  BiR GUN ANLARSIN
  HiND KLiPLERi
  KOD EDiTORU
  YENi EKLENENLER
  İÇERiKLERiMiZ
  KALBiMiZ iCiN
www.html-kodlari.tr.gg



Köksal ŞAHİN
Erenler Vadisi Site Yöneticisi


HOŞGELDİN ZİYARETÇİ

ERENLER VADİSİNDESİN
BURASI RİZE'NİN EN DERİN VADİSİ
BURASI ERENLER VADİSİ
VADİMİZİN KURULMA AMACI
TANIMAK TANITMAK
SAYGI VE HOŞGÖRÜ ÇERÇEVESİNDE
PAYLAŞMAK VE KAYNAŞMAKTIR
KÖYLERİMİZ GURBETÇİLERİMİZ
EŞİMİZ DOSTUMUZ MUHABBETİMİZ
ACIMIZ SIZIMIZ KAHKAHAMIZ
SÖZÜMÜZ ÖZÜMÜZ ÖZVERİMİZ
DUYARLILIĞIMIZ VE GÖREVLERİMİZ
BİZ PAYLAŞMAK İÇİN BURADAYIZ
İKRAMIMIZ
ÇAY VE FINDIK
SİZİ BEKLİYORUZ...

SİTE YÖNETİMİ


www.erenler-vadisi.tr.gg

KALBiMiZ iCiN


KALBİMİZ İÇİN

Diyelim ki, mesainiz bitti ve akşam 18:30 civarında, alışılmadık derecede zorlu bir iş gününün ardından tek başınıza arabanıza binip evin yolunu tuttunuz. Çok yorgunsunuz ve canınız da fena halde sıkkın.

MÜTHİŞ GERGİN VE SİNİRLİ BİR HALDESİNİZ…

Birdenbire göğsünüzde, kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan korkunç bir ağrı hissediyorsunuz. En yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp başaramayacağınızdan bile emin değilsiniz.

NE YAPACAKSINIZ

Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor; etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor. Kalp atışları düzensizleşen ve kendisini bayılacakmış gibi hisseden birinin bilincini yitirmeden önce yanlızca 10 SANİYE kadar zamanı vardır. Bu durumda ne yapmanız gerekir?

CEVAP

1- Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın.


2- Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın; öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün, tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün .


3- Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu ya yardım gelene dek ya da kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek sürekli yapın.


NEDEN ?

1- Derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur.

2- Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır.

3- Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır.

4- Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hastaneye yetişecek zaman tanır.


Melyatderesi Sitesine Paylaşımı için Teşekkür eder

HEPİNİZE SAĞLIKLI YARINLAR DİLERİZ
Site Yönetimi

 
 
Facebook'ta Paylaş







 
Reklam  
   
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
www.erenler-vadisi.tr.gg

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! AramaniA=Arama Motorunuz Link Ekle